haslama.gen.tr
haşlama
Sosyal Medyada Paylaş
Kemikli Et Haşlama
Haşlanmış Patates Kaç Kalori
Enginar Haşlama
Mısır Haşlama Süresi
Kereviz Haşlama
Kabak Haşlama
Yumurta Kaç Dakikada Haşlanır
Haşlanmış Tavuk Kaç Kalori
Patates Haşlama Süresi
Tavuk Haşlama Kaç Kalori
Tavuk Nasıl Haşlanır
Patatesli Tavuk Haşlama
Haşlanmış Yumurta Kilo Aldırır mı
Haşlanmış Yumurtanın Faydaları
Patlıcan Haşlama
Tavuk Kaç Dakikada Haşlanır
Sebzeli Et Haşlama
Kuru Fasulye Kaç Dakikada Haşlanır
Terbiyeli Et Haşlama
Gerdan Haşlama
Haşlanmış Tavuk Kalori
Patates Kaç Dakikada Haşlanır
Lahana Haşlaması
Yumurta Haşlama
Kestane Haşlama
Kemik Haşlama
Kuzu Boyun Haşlama
Brokoli Haşlama
Mantı Haşlama
Tavuk Baget Haşlama
Tavuk Haşlama
Kuzu Gerdan Haşlama
Karides Haşlama
Ispanak Haşlama
Nohut Haşlama
Tüm Sayfalar >>









Haşlanmış Yumurta Diyeti

Haşlanmış Yumurta Diyeti: Haşlanmış Yumurta yemek aşırı kilo aldırır ve diyeti bozar gibi söylemler pekte inandırıcı olmamakla beraber, yumurta diyeti son günlerde tüm dünyada epeyce yaygın bir hal almış durumdadır. Bunun nedeni ise yerli ve yabancı birçok tanınmış insanların haşlanmış yumurta tüketerek zayıflamayı tercih etmesinden kaynaklanmaktadır. Haşlanmış yumurta diyetiyle istenmeyen kiloları ve ödemleri başınızdan atabilirsiniz. Yapacağınız tek şey biraz istemek olacaktır. Diyetin tüm ayrıntıları, püf noktaları ve listesi ise bu yazı Yumurta diyeti son zamanlarda zayıflamakta güçlük çeken birçok kişinin zayıflama konusunda başarıya ulaştığı görülmüştür. Haşlanmış yumurta diyetine başlandığında aralıksız olarak sabah, öğle ve akşam, haftanın bütün günlerinde yumurta yenmelidir. Yumurtanın yanı sıra yenecek meyve, sebze ile de karbonhidratlarla da diyeti tamamlanması gerekmektedir.

Yumurta diyetini uygulamadan önce kilo durumu ve kişinin bünyesi iyi kontrol edilmeli, yapılacak diyetin süresi kişinin değişkenlik gösteren iştah durumu iyi ayarlanmalıdır. Bu nedenle ne kadar kilo verildiğine ve diyeti uygulayan kişinin metabolizmasına, uygunluğu ve gidişata göre de farklılık gösterecektir. Ancak 1 hafta süreyle yapılan yumurta diyetlerinde çoğunlukla uygulayan kişinin 6 ile 7 kilo verdiği tespit edilmiştir.

Yumurta Diyetinin Faydaları 

Kas geliştirici spor yapanların günlük olarak yumurta tükettiklerini hiç şüphesiz görmüşsünüzdür. Bunun nedeni yumurtanın aminoasit, protein ve vitamin (A, B, D, E) deposu olması. Kas gelişimini tamamlamak ve korumak açısından yumurta, tercih nedeni olan 1 numaralı gıda kaynağıdır. Aynı zamanda haşlanmış yumurta, bel, göbek yağlarından şikayetçi olan herkes için birebir çözüm niteliğindedir. Yumurta yiyerek göbek yağlarınızdan kurtulmak daha hızlı ve daha kolay sonuç verecektir.

Kolesterol Düzenleyici,

Yumurta ile ilgili söylenen tüm ön yargılarınızı bir tarafa atın. Çünkü yumurta söylendiği gibi kan kolesterolünüzü yükselmemektedir. Aksine düşürmektedir. Kalp krizi riskini çoğalttığı söylemlerinin de çok yanlış olduğu bilimsel araştırmalarla belgelenmiştir. Yapılan bir araştırma neticesinde yumurtanın kolesterol seviyesini dengede tuttuğu için, yumurta diyeti yapanların başka diyetleri uygulayanlara oranla daha çok kilo verdiği belirtilmektedir. Geçmiş olsun.

Yayınlanma Tarihi : 07.11.2016 11:32:35

Haşlanmış Yumurta Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Haşlanmış Yumurta Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Haşlama Kestane Nasıl Yapılır

Haşlama Kestane Nasıl Yapılır; Kış mevsiminin gelmesiyle akıllarımıza kestane yemek yerleşir. Kestanenin tadı  evde közleyip yemek başka, haşlayıp yemek bambaşka keyif katar insana. Közlenmiş kestaneyi artık her sokakta görebiliyo...

Kestane Nasıl Haşlanır

Kestane nasıl haşlanır: Kestane haşlama kış mevsiminde kestane sevenkerin yaptığı bir pişirme yönteminden biridir. Bu şekilde ıslatıldıktan sonra fırında da pişirilebilir.  Aynı şekilde mangalda veya ocakta da pişirmeniz mümkündür...

Haşlanmış Yumurta Diyeti

Haşlanmış Yumurta Diyeti: Haşlanmış Yumurta yemek aşırı kilo aldırır ve diyeti bozar gibi söylemler pekte inandırıcı olmamakla beraber, yumurta diyeti son günlerde tüm dünyada epeyce yaygın bir hal almış durumdadır. Bunun nedeni...

Haşlama Et

Haşlama et, Haşlama et tarifi herkesin mutlaka yapıp yemesi gereken bir yemek tarifidir. Özellikle çocuklara ve hamilelik dönem veya emziren kadınların yemesi gereken bir tariftir. İçinde bulunan vitamin ve mineral açısından olduk...

Mısır Nasıl Haşlanır

Mısır nasıl haşlanır, Haşlamak için mısır alırken dikkat edilmesi gereken birkaç tane püf noktası vardır: İri taneli ve dolgun olmalıdır. Ayrıca taneleri buruşuk olanları tercih edilmemelidir. Tırnakla bastırıldığında hemen parçal...

Tavuk Patates Haşlama

Tavuk patates haşlama; özellikle kış aylarında çokça tercih edilen lezzetli bir yemektir. İçerisine eklediğimiz havuç isteğe bağlıdır, ama eklerseniz bu yemeğe çok yakışmaktadır, hem lezzet verir hemde vitamininden yararlanmış olu...

Makarna Nasıl Haşlanır

Makarna Nasıl Haşlanır, makarna herkesin çok sevdiği ,tercih ettiği, soslar ve değişik garnütürlerle sunulan harika kurtarıcı bir yemektir. Hayal kırıklığına uğramamak için makarnayı doğru bir şekilde haşlamak çok önemlidir. Makar...

Haşlanmış Patates

Haşlanmış patates, oldukça sevilen ve hayatımızda çok fazla tüketilen bir besindir. Ancak bulunduğumuz çağın en büyük sorunları arasında aşırı kilo sebebiyle hangi besin daha az kilo yapar diye araştırmalar yapılmaktadır. Ülkemizd...

Haşlama Yemeği

Haşlama yemeği: özellikle kış aylarının vazgeçilmez ana yemekleri arasında yer almaktadır. Bir çok kişinin severek yediği haşlama yemeği sofralarda sık sık yer alan yapımı pratik ve kolay bir yemektir. Zaman almadan uğraştırmadan...

Kuzu Et Haşlama

Kuzu et haşlama, özellikle soğuk kış günlerinde et suyu çorbaları ile direncinizi artırabilir ve bağışıklık sisteminizin korunmasına yardımcı olabilirsiniz. Çocuklarınızın kas ve kemik gelişimi için de et suyu içeren çorba ve yeme...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

haşlama, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017