Sebzeli tavuk baget haşlama tarifi nasıl yapılır?

Sebzeli tavuk baget haşlama, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek seçeneğidir. Tavuk bagetleri ve çeşitli sebzelerin bir araya getirildiği bu tarif, sağlıklı bir öğün arayanlar için idealdir. Pratik hazırlanışıyla sofralarınıza lezzet katacak.

03 Aralık 2024

Sebzeli Tavuk Baget Haşlama Tarifi Nasıl Yapılır?


Sebzeli tavuk baget haşlama, sağlıklı ve lezzetli bir yemek seçeneği sunar. Bu tarif, hem pratik oluşu hem de besleyici içeriği ile dikkat çeker. Tavuk bagetleri, sebzelerle birlikte haşlanarak hem lezzet hem de besin değeri artırılır. İşte adım adım sebzeli tavuk baget haşlama tarifi.

Gerekli Malzemeler


  • 4 adet tavuk baget
  • 1 adet soğan
  • 2 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Su (malzemelerin üzerini geçecek kadar)

Hazırlık Aşaması


1. Sebzelerin Hazırlanması: - Soğanı, havuçları, patatesi ve kırmızı biberi küp şeklinde doğrayın. - Sarımsakları da ince ince doğrayarak hazırlayın.

2. Tavukların Hazırlanması: - Tavuk bagetleri iyice yıkayın ve kurulayın. - Zeytinyağı, tuz, karabiber ve kekikle marine edin.

3. Haşlama İşlemi: - Büyük bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. - Ardından, marine edilmiş tavuk bagetlerini ekleyin ve bir süre daha kavurun. - Doğranmış sebzeleri ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin. - Üzerine suyu ekleyin ve kaynamaya bırakın.

4. Pişirme: - Kaynadıktan sonra tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin. - Tavuklar ve sebzeler yumuşayana kadar pişirmeye devam edin.

Servis Önerileri

- Yemek piştikten sonra sıcak olarak servis edin.- Yanında taze yeşilliklerle süsleyerek sunum yapabilirsiniz.- Ayrıca haşlama suyunu çorba olarak değerlendirebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Tavuk baget haşlaması, düşük kalorili bir yemek seçeneği sunar.- Sebzeler, vitamin ve mineral açısından zengin olduğu için sağlıklı bir öğün oluşturur.- Dilerseniz tarifteki sebzeleri değiştirebilir veya ek malzemeler ekleyebilirsiniz. Örneğin, bezelye veya mısır da eklenebilir.- Yemekte kullanılan baharatlar, damak zevkinize göre ayarlanabilir. Sonuç olarak, sebzeli tavuk baget haşlama tarifi, hem pratik hem de besleyici bir yemek alternatifi arayanlar için ideal bir seçenektir. Sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu tarif, aileniz ve sevdiklerinizle paylaşabileceğiniz lezzetli bir öğün sunar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
İlginizi Çekebilir
Haşlama Diyeti Listesi
Haşlama Diyeti Listesi
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Haşlanmış Yumurta Besin Değeri
Haşlanmış Yumurta Besin Değeri
Haşlanmış Tavuk Kalori
Haşlanmış Tavuk Kalori
Kemik Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Kemik Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Biftek Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Biftek Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kuzu Boyun Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Kuzu Boyun Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Diyette Haşlanmış Patates Yenir  mi?
Diyette Haşlanmış Patates Yenir mi?
Güncel
Kuzu Eti Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Kuzu Eti Haşlama Tarifi ve Malzemeleri