Kara lahana haşlaması yapmayı düşündüğünüzde, bu sebzenin zengin besin değerleriyle dolu olduğunu biliyor muydunuz? Özellikle vitamin K, C ve lif açısından oldukça zengin. Peki, bu lezzetli haşlamayı yapmak için hangi adımları takip etmeniz gerektiğini merak ediyor musunuz? Yıkama ve doğrama aşamasından sonra suyun kaynaması için beklemek önemli. Sonrasında ise sadece 10-15 dakika haşlamak yeterli! Tuz ve zeytinyağı eklemeyi unutmamakta fayda var. Servis önerileri arasında yoğurt veya lor peyniri ile birlikte sunmak da oldukça hoş bir fikir gibi görünüyor. Üstelik bu tarif, diyetinize sağlıklı bir seçenek eklemek için harika bir yol! Sizce, bu tarifin en büyük avantajı ne?
Kara lahana haşlaması yapmayı düşündüğünüzde, bu sebzenin zengin besin değerleriyle dolu olduğunu biliyor muydunuz? Özellikle vitamin K, C ve lif açısından oldukça zengin. Peki, bu lezzetli haşlamayı yapmak için hangi adımları takip etmeniz gerektiğini merak ediyor musunuz? Yıkama ve doğrama aşamasından sonra suyun kaynaması için beklemek önemli. Sonrasında ise sadece 10-15 dakika haşlamak yeterli! Tuz ve zeytinyağı eklemeyi unutmamakta fayda var. Servis önerileri arasında yoğurt veya lor peyniri ile birlikte sunmak da oldukça hoş bir fikir gibi görünüyor. Üstelik bu tarif, diyetinize sağlıklı bir seçenek eklemek için harika bir yol! Sizce, bu tarifin en büyük avantajı ne?
Cevap yaz