Haşlanmış tavuk butunun kalori değeri hakkında bilgi almak istiyorum. Özellikle derisiyle birlikte tüketildiğinde 100 gramda 239 kalori olduğunu belirtiyor. Peki, bu kalori değeri, sağlıklı bir diyet için yeterli mi? Ayrıca, derisiz tüketildiğinde 165 kalori olduğunu belirtmişsiniz. Derisi olmadan tüketmek, diyetimi daha sağlıklı hale getirebilir mi? Besin değerleri açısından yüksek protein içermesi ve düşük karbonhidrat olması, kilo kontrolü açısından nasıl bir fayda sağlar? Bu konuda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?
Haşlanmış tavuk butunun kalori değeri hakkında bilgi almak istiyorum. Özellikle derisiyle birlikte tüketildiğinde 100 gramda 239 kalori olduğunu belirtiyor. Peki, bu kalori değeri, sağlıklı bir diyet için yeterli mi? Ayrıca, derisiz tüketildiğinde 165 kalori olduğunu belirtmişsiniz. Derisi olmadan tüketmek, diyetimi daha sağlıklı hale getirebilir mi? Besin değerleri açısından yüksek protein içermesi ve düşük karbonhidrat olması, kilo kontrolü açısından nasıl bir fayda sağlar? Bu konuda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?
Cevap yaz