Havuç ve patatesle tavuk haşlama nasıl yapılır?

Havuç ve patatesle hazırlanan tavuk haşlama, besin değeri yüksek ve lezzetli bir yemek seçeneğidir. Bu tarif, sağlıklı bir öğün arayanlar için idealdir. Adım adım hazırlama süreciyle, hem pratik hem de doyurucu bir yemek elde edebilirsiniz.

25 Şubat 2025

Havuç ve Patatesle Tavuk Haşlama Nasıl Yapılır?


Tavuk haşlama, hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemek seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Bu tarifte havuç ve patates ile zenginleştirilmiş tavuk haşlaması, besin değerleri açısından zengin bir öğün sunmaktadır. İşte bu enfes yemeğin hazırlanışına dair adımlar.

Malzemeler


  • Tavuk (1 adet, tercihen but veya göğüs kısmı)
  • Havuç (2 adet, iri doğranmış)
  • Patates (2 adet, iri doğranmış)
  • Soğan (1 adet, bütün olarak)
  • Sarımsak (2 diş, isteğe bağlı)
  • Tuz (damak tadına göre)
  • Karabiber (damak tadına göre)
  • Defne yaprağı (1-2 yaprak)
  • Zeytinyağı (1 yemek kaşığı, isteğe bağlı)
  • Su (tavuk ve sebzeleri kaplayacak kadar)

Hazırlık Aşaması


1. Tavuğun Hazırlanması: Tavuk parçasını iyice yıkayın ve bir tencereye alın.

2. Sebzelerin Eklenmesi: Doğranmış havuç ve patatesleri, bütün soğanı, isteğe bağlı olarak sarımsakları ve defne yapraklarını ekleyin.

3. Tuz ve Baharatların Eklenmesi: Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak zeytinyağını ekleyin.

4. Su Ekleme: Tüm malzemelerin üzerini kaplayacak kadar su ekleyin.

5. Pişirme Süreci: Tencereyi yüksek ateşte kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra, ateşi kısarak yaklaşık 30-40 dakika kadar pişirin. Tavuk etinin yumuşaklığını kontrol edin.

Servis Önerileri

Haşlanmış tavuk, havuç ve patatesi bir tabakta servis edebilirsiniz. Yanında maydanoz veya taze kekik ile süsleyerek lezzetini artırabilirsiniz. Ayrıca, haşlama suyu çorba olarak da tüketilebilir.

Ekstra Bilgiler

- Besin Değerleri: Tavuk, yüksek protein içeriği ile bilinirken, havuç ve patates vitamin ve mineral açısından zengindir. Bu tarif, dengeli bir beslenme için idealdir.

- Alternatif Malzemeler: Dilerseniz tarife biber, kabak veya bezelye gibi sebzeler de ekleyebilirsiniz.

- Saklama Koşulları: Artan tavuk haşlamasını buzdolabında 2-3 gün saklayabilirsiniz. Isıtarak tüketebilirsiniz.

Sonuç olarak, havuç ve patatesle hazırlanan tavuk haşlama, hem pratik hem de lezzetli bir yemek alternatifidir. Bu tarif, ailenizle paylaşabileceğiniz sağlıklı bir öğün sunmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
İlginizi Çekebilir
Haşlama Diyeti Listesi
Haşlama Diyeti Listesi
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Haşlanmış Yumurta Besin Değeri
Haşlanmış Yumurta Besin Değeri
Haşlanmış Tavuk Kalori
Haşlanmış Tavuk Kalori
Kemik Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Kemik Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Biftek Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Biftek Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kuzu Boyun Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Kuzu Boyun Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Diyette Haşlanmış Patates Yenir  mi?
Diyette Haşlanmış Patates Yenir mi?
Güncel
Kuzu Eti Haşlama Tarifi ve Malzemeleri
Kuzu Eti Haşlama Tarifi ve Malzemeleri